Hej!
Förra helgen var jag med som tränare på Svemo-lägret i Falköping. Jag hade hand om ena halvan av crossbanan, med lite fart och kurvträning. Det var fem grupper med förare med ca 10-15 i varje grupp. Det var riktigt kul. Bra planerade dagar och vädret och anläggningen jättebra. Jag hoppas de som var med tyckte det var givande.
Denna helgen har Jessica och jag kört på crossbanan i Surahammar. Lagom fuktigt - inget damm! Blev riktigt bra träning.
Iveckan blir det körning på S1 är planen.
Hörs och syns
Hälsningar Patrik
söndag, juni 14, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. söndag, juni 14, 2009 0 kommentarer
torsdag, juni 04, 2009
Hej!
Sedan sist har jag kört lite cross i Kungsör tillsammans med "Fritte". I helgen som var körde Jessica och jag på crossbanan i Lidköping- Första gången jag var där och banan var riktigt kul!
Nu i helgen blir det Falköping där jag ska vara med som tränare på Svemo´s enduroläger för ungdom och dam.
På tävlingsfronten är det lite lugnt just nu och nästa tävling blir Stångebro och SM-deltävling 3.
Syns i skogen!
Hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. torsdag, juni 04, 2009 0 kommentarer
lördag, maj 23, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. lördag, maj 23, 2009 0 kommentarer
söndag, maj 17, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. söndag, maj 17, 2009 0 kommentarer
söndag, maj 10, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. söndag, maj 10, 2009 0 kommentarer
lördag, maj 02, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. lördag, maj 02, 2009 0 kommentarer
söndag, april 26, 2009
Hej!!
I Vimmerby gick det bra för Jessica och hon kom på pallen - 3:a. Jättebra kört!
Den här veckan har jag kört tisdagsträningen i Göta på S1, i torsdags blev det Västerås på crossbanan - med endurocykeln - funkade skitbra! Jonas K var också där och vi var de enda med bromsljus!
På lördagen blev det en sväng tillsammans med Fritz och Jonas till min "modersklubb" MSK Hammaren och crossbanan på Hovgården. Damm och sönderkörd bana blev den perfekta träningen för oss!
Söndagen körde vi, med utökning av Emil C, ute hos Fritz. Skitkul! Lunchuppehåll vid grillen och sen på´t igen. Mycket "stolleprov" och massa skratt.
Planen är lite cross i veckan och sedan på lördag är det Sandracet i Finspång som jag ska köra tillsammans med Fritz.
Jessica körde tredje DSM-omgången igår lördag och kom efter en riktig heldag (12,5 mil) på 4:e plats och avancerade upp till 6:e totalt trots en bruten tävling.
Vi hörs
Hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. söndag, april 26, 2009 0 kommentarer
fredag, april 17, 2009
Hej
Påskhelgen var jag nere hos Jessica i Skövde. Vi körde lördag, söndag och måndag. Gick riktigt bra. På onsdagen efter påsk var vi sex stycken som var i Enköping och lyssnade på Kjell Enhager som är coach och bl a varit det för golftjejerna i Sverige. Kul att lyssna på och mycket man kan ta till sig. Föreläsningen hette "Vad är skillnaden som gör skillnaden" - handlade mycket också om hur man tänker. Och det är vi ju bra på.........
Nu till helgen följer jag med Jessica till Vimmerby och hjälper henne vid årets andra SM omgång för dam och ungdom. Tyvärr innebär det att jag inte kommer köra första omgångan av motionscupen i Göta eftersom den körs på söndag. Resten av motionscupsomgångarna körs på tisdagar så jag får ta igen det då.
Fritz och jag hade planerat att köra 4-timmars i Avesta men såg på nätet att det inte blir något nu under våren utan körs som säsongsavslutning i höst så vi får ta det då.
Hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. fredag, april 17, 2009 0 kommentarer
onsdag, april 08, 2009
Onsdag kväll och jag har precis kommit hem efter ett träningspass på Kungsörs crossbana.
Åkningen känns riktigt bra och cykeln är helt suverän!! Fritz och Emil Carlsson var också där och vi låg och drog 30 minuterspass - enda vilan var när de små körde.
I söndags var Jessica och jag och körde enduro i Gröndal och det gick också bra. Ska bli kul att köra 6-timmars där.
I helgen blir det träning lite neråt i landet för Jessica och mig.
Glad Påsk allihopa!
Hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. onsdag, april 08, 2009 0 kommentarer
lördag, april 04, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. lördag, april 04, 2009 0 kommentarer
lördag, mars 21, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. lördag, mars 21, 2009 0 kommentarer
tisdag, februari 24, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. tisdag, februari 24, 2009 0 kommentarer
fredag, februari 20, 2009
Hej!
I veckan har det varit lite träning på cykel och mek - hann lägga in ett pass på gymmet också.
Nu är jag på plats i Östersund. Det här ska bli riktigt skoj!!
Jag ska köra på söndag så det blir lite kolla på spår i morgon och sen ska jag förstås heja på Jessica som kör imorgon. Hon har hunnit gå några spår idag och säger att det ser fint ut.
Återkommer med rapporter! Håll gärna tummarna!
Hälsningar Patrik
Bilden från förra årets ÖstersundstävlingHälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. fredag, februari 20, 2009 0 kommentarer
måndag, februari 16, 2009
Jag startar 9.15 på söndag så håll gärna tummarna då.
Hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. måndag, februari 16, 2009 0 kommentarer
lördag, januari 17, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. lördag, januari 17, 2009 0 kommentarer
söndag, januari 11, 2009
Upplagd av enduro-2011 kl. söndag, januari 11, 2009 0 kommentarer
fredag, januari 09, 2009
Jaha! då var det dags för årets första förkylning... så det blir ingen tävling imorgon i Botkyrka. Typiskt! Imorse var det inget kul att vakna och känna sig som ett paket "fetvadd". Känns det bättre på söndag kör jag KM annars blir det vila i form.....
Jessica har klarat sig från förkylning ännu så länge och ska köra i Carlsborg på söndag.
Lycka till alla som ska köra i helgen!
Hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. fredag, januari 09, 2009 0 kommentarer
måndag, januari 05, 2009
Hej
I söndags kördes årets första Östra Open i Bergby. Tidig morgon för att vara på plats i tid. Hade med mig den goa känslan efter racet i Carlsborg så jag var verkligen åksugen.
Kallt!! 22 gr visade bilen bitvis på vägen. Väl framme och dags för förarmöte bestämdes att det att starten skulle skjutas fram en timme pga kylan. Så det var ca 15 gr när starten gick och 4 varv skulle avverkas.
När väl starten gick smällde det till i foten och det gjorde så j-a ont. Försökte köra men fick ge upp efter ett varv. Kan inte förklara vad det var - kanske hjälpte kylan till. Nu blir det hårdkörning med foten (blir så frustrerad när det inte funkar som det ska) så det blir ett betydligt bättre race nästa helg när Östra Open del2 körs i Botkyrka.
Vann i Bergby gjorde Olle Löthman efter ett kanonrace. Grattis Olle!
Må gott!
Hälsningar Patrik
några bilder finns i bilddagboken
Upplagd av enduro-2011 kl. måndag, januari 05, 2009 0 kommentarer
måndag, december 29, 2008
Upplagd av enduro-2011 kl. måndag, december 29, 2008 0 kommentarer
tisdag, december 23, 2008
God Jul & Gott Nytt År!!
önskar jag Er alla
Stort Tack till alla som supportat mig detta året!
Stort tack till Er alla som gjort detta året möjligt - Må gott så syns vi i skogarna nästa år!........men det är två tävlingar kvar i år. Första KM i Göta på annandagen och Hjuldansen i Carlsborg den 28:e. Håll tummarna!!
Många hälsningar Patrik
Upplagd av enduro-2011 kl. tisdag, december 23, 2008 0 kommentarer