söndag, april 26, 2009

Hej!!

I Vimmerby gick det bra för Jessica och hon kom på pallen - 3:a. Jättebra kört!
Den här veckan har jag kört tisdagsträningen i Göta på S1, i torsdags blev det Västerås på crossbanan - med endurocykeln - funkade skitbra! Jonas K var också där och vi var de enda med bromsljus!
På lördagen blev det en sväng tillsammans med Fritz och Jonas till min "modersklubb" MSK Hammaren och crossbanan på Hovgården. Damm och sönderkörd bana blev den perfekta träningen för oss!
Söndagen körde vi, med utökning av Emil C, ute hos Fritz. Skitkul! Lunchuppehåll vid grillen och sen på´t igen. Mycket "stolleprov" och massa skratt.
Planen är lite cross i veckan och sedan på lördag är det Sandracet i Finspång som jag ska köra tillsammans med Fritz.
Jessica körde tredje DSM-omgången igår lördag och kom efter en riktig heldag (12,5 mil) på 4:e plats och avancerade upp till 6:e totalt trots en bruten tävling.
Vi hörs
Hälsningar Patrik

fredag, april 17, 2009

Hej

Påskhelgen var jag nere hos Jessica i Skövde. Vi körde lördag, söndag och måndag. Gick riktigt bra. På onsdagen efter påsk var vi sex stycken som var i Enköping och lyssnade på Kjell Enhager som är coach och bl a varit det för golftjejerna i Sverige. Kul att lyssna på och mycket man kan ta till sig. Föreläsningen hette "Vad är skillnaden som gör skillnaden" - handlade mycket också om hur man tänker. Och det är vi ju bra på.........

Nu till helgen följer jag med Jessica till Vimmerby och hjälper henne vid årets andra SM omgång för dam och ungdom. Tyvärr innebär det att jag inte kommer köra första omgångan av motionscupen i Göta eftersom den körs på söndag. Resten av motionscupsomgångarna körs på tisdagar så jag får ta igen det då.

Fritz och jag hade planerat att köra 4-timmars i Avesta men såg på nätet att det inte blir något nu under våren utan körs som säsongsavslutning i höst så vi får ta det då.

Hälsningar Patrik

onsdag, april 08, 2009

Onsdag kväll och jag har precis kommit hem efter ett träningspass på Kungsörs crossbana.
Åkningen känns riktigt bra och cykeln är helt suverän!! Fritz och Emil Carlsson var också där och vi låg och drog 30 minuterspass - enda vilan var när de små körde.
I söndags var Jessica och jag och körde enduro i Gröndal och det gick också bra. Ska bli kul att köra 6-timmars där.
I helgen blir det träning lite neråt i landet för Jessica och mig.
Glad Påsk allihopa!
Hälsningar Patrik

lördag, april 04, 2009

Hej!


Vilken dag det blev!! Jessica, Fritz, Emil C
och jag tränade på Åbågens crossbana. Vilken
känsla att köra utan dubb! Kul sandbana och
det kändes riktigt bra! Cykeln kändes kanon
och fjädringen likaså. Lägger ut några bilder
från dagen.
I morgon blir det enduro i Gröndal.
Ha det bra

Hälsningar Patrik